Tips från coachen

Kom att tänka på det där med kost. "Du är vad du äter" och allt vad det kallas. Den som vet påstår ju att kost och träning bör hamna i samma fack. Lite hand i hand sådär. Och jag är inte den som är den! Att äta pizza efter ett svettigt träningspass må vara himla fint. Det är det ju. Varje gång. Men rent träningsmässigt kanske det inte riktigt når ända fram. Lite som Danny. Stackarn.

Nåväl. En övermänskligt hurtig figur på SATS (därav tipset från coachen) har från och med nu inspirerat mig lite vad gäller det där med post-tränings-föda. En kan ju alltid testa, säg.

Figuren tipsade om en stavmixad variant innehållandes; två ägg, en banan, kanel, kardemumma och salt, stekt som en helt vanlig omelett. Med fördel serverad i sällskap av keso & bär. Spännande, ja? Bör för övrigt intagas relativt nära inpå träningen.

Hädanefter byts alltså africana ut, lite på prov i alla fall.