Gemensam träning all the way idag. Uppvärmning med follow the pivot, sedan lite olika skate skills, push and pull, juke övning, blockövning och lekar på slutet. Kände mig helt borta i huvudet efter en lång dag av pluggångest och datorsittande så det kändes skönt att få trötta ut sig lite men var lagom flaky och lite all over the place. Har även konstaterat i dagarna att jag antingen överansträngt min ena axel eller fått en muskelinflammation, oavsett är lite antiinflammatorisk medicin ett välkommet inslag framöver. Har haft det förut, dock jobbrelaterat samt i den högra axeln (nu är det vänstra) men det krävdes bara en lagom kur, lite sjukgymnastik och lite vila. Tur att derby inte kräver särskilt mycket ansträngning av axlarna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar