Öppen träning

Sista söndagen i varje månad har GBGRD öppen träning, vilket innebär att människor som är nyfikna/ intresserade kan komma och titta på och ställa frågor. Kan vara kul om man känner att man vill testa i framtiden eller om man skickat in en intressenamälan till laget men hemskt gärna redan nu vill se hur en träning går till. Kanske vill du rulla? NSOa eller bli domare? Come on down oavsett. Nästa öppna träning är 30e okt. Info här. Annars kommentera eller maila: freshmeatroller@gmail.com.

Lagfoton

Nu ligger en del av de nya medlemsprofilerna ute på hemsidan, go go go!

Scrimmage time!

Idag var en episk dag, idag åkte GBGRDs rookiesar sin första scrimmage ever. Alltså, det var så förbaskat kul att allting vi har gjort på träningarna hittills ligger i lä. Innan scrimmagen övade vi på väggar med en jammer bakom och jag tyckte faktiskt det var rätt kul att vara jammer då men det blev klart som korvspad idag att det inte är något för mig i en match (vilket jag iförsig egentligen aldrig trott innan men.. ja). Oh noes. Blocking is the shit. Ser fram emot att öva mer på det.

EDIT: Bara för att klargöra. Alltså, det var en övningsscrimmage på torsdagsträningen, med minimalt med hits, mest postional blocking och för att vi rookiesar skulle få prova på att spela samt att träna på samarbete. Domare och tränare höll koll, ingen kom till skada och nivån låg efter spelarnas erfarenheter. Det var dock ett stort steg för oss rookiesar såklart i och med att det var allra första gången vi fick testa på derby på "riktigt" så det var ett stolt ögonblick oavsett :)

Lagfotografering och träning.

Hejhej, Mrs. Jolly Rotten (#666) här, hoppas nu att mitt namn blir godkänt hos TwoEvils... :)

Idag är det torsdag, och jag laddar inför träning ikväll. Jag har lyst med min frånvaro här på bloggen ett tag, och det beror väl mest på att jag hela tiden har fullt upp, jobbar de kvällarna jag inte tränar, och att jag donkade i min svanskota för några veckor sedan och har haft lite ont. Sen slutade jag röka i samband med det också, så humöret har väl inte direkt varit på, ehh...topp, haha.

Gjorde slag i saken och beställde nya hjul här om dagen, det blev ett par rosa Radar Zen Outdoor wheel, som även skall funka bra inomhus. Beställde även ett par nya toestops, det blev ett par Gumball toe stops. Beställde från SwedeVix såklart, längtar tills de kommer :)

Ikväll blir det träning och sen lagfotografering efter det. Man lär ju inte vara supersnygg efter två timmars svettande, så det lär ju bli en minst sagt ärlig lagbild om man säger så, haha.

Det är lagfärger som gäller ikväll då, satsar på gröna leggings, vita strumpor, svarta shorts och vitt eller svart linne. Blir så bra så. Eller jag hade egentligen inga andra alternativ idag, allt annat ligger i tvätten.

Så, nu säger vi så för idag. Harebrahej :)

Trappträning

Igår var dagen D för trappträningen. Alltså. för det första: astma, jag och kall luft är inte vänner. Så det värkte i lungorna det första omgångarna. Det hjälpte inte att jag fick springa fram och tillbaka för att ens hitta trappjäklarna eftersom jag tekniskt sett inte visste exakt var de låg utan gick på beskrivning från min far (helt värdelös sådan kan vi konstatera nu i efterhand). Å andra sidan var mitt runtvirrade lagom uppvärmning med tanke på de gigantiska backarna jag knatade uppför. Körde några omgångar upp och ner, upp och ner vart annat steg, upp och ner utfall, upp och ner "cross over lunge" båda sidorna, upp och ner "side lunge" (översättning?) - dessa saker körde jag upp och ner för tre trappor och i olika set. Sedan körde jag lite saker på bara en trappa: hoppa jämfota framåt, jämfota åt ena sidan, jämfota åt andra sidan och sedan dessa smaskiga:



Överlag kändes det bra. Omgångarna som fokuserade mest på kondition var jobbigast (styrkan var lättare), kall luft är verkligen inte min vän. Jag vet att motion får lungorna att må bättre (och orka mer) men det kan hända att det är för sent på året för att jag ska hålla på utomhus, den kalla luften får de verkligen att krampa och det fort. Ska dock testa åtminstone en gång till och medicinera lite bättre innan.

Assboost

Kan förresten också konstatera att jag har ett fett blåmärke mitt på ena skinkan efter fall i söndags. Ouch. Men tycks mig även märka en viss snygghetshöjning i de nedre och bakre regionerna. 2,5 månaders konstant rumpträningsvärk alltså - värt. Jag är såklart ödmjukare än ödmjukast och skulle aldrig men:

Roller derby fights

Det här med roller derby och "cat fights" känns väldigt främmande. Å andra sidan var det tydligen en stor del av "underhållningen" med old school derby och tricks/ bråk var koordinerade (lite likt wrestling). Min intryck av roller derbycommunityt hittills är att alla är extremt välkomnande så kan inte riktigt relatera men ett kul klipp är ett kul klipp.